Kundalini Yoga

Educación física, Higiene

KUNDALINI YOGA

 

Es una técnica milenaria, para equilibrar el cuerpo, la mente y el ALMA,   se le conoce como el yoga de la conciencia, Kundalini es la fuerza del alma.

Se dice que es la manera más rápida para la transformación, despierta el potencial creativo  que existe en todo ser humano, estimula la energía que sube por el canal central de la columna hasta llegar al cráneo y así activar la glándula pineal y poder experimentar cambios en la conciencia.

Equilibra los tres chackas inferiores, para así poder acceder a los chackas superiores así cuando la energía fluye libremente, las actitudes y las relaciones cambiaran a mejor.

La verdadera clave es el deseo y la voluntad de cambiar, pues se necesita valor para cambiar y librarse de patrones ya adquiridos, cantaras Mantras, harás Kriyas(posturas , ejercicios), mudras (posiciones de los dedos que mandan mensajes al cerebro, y meditarás.

BENEFICIOS

 

  • El sistema nervioso es fortalecido, dando energía y entereza.

 

  • Se fortalecen los músculos evitando la atrofia muscular.

 

  • Masajea órganos y tejidos, incrementando la circulación de la linfa.

 

  • El sistema endocrino es ayudado por todas las glándulas masajeadas y revitalizadas.

 

  • Se estimula el hipotálamo a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra.

 

  • Es excelente para desintoxicarse del ácido úrico y los cristales de calcio que se almacenan en los tejidos, causando rigidez y enfermedades.

 

En resumen la práctica masajea todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los deshechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarse lo más eficazmente.

 

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TALLER DE PERFUMERÍA NATURAL SÁBADO 25 DE ABRIL

Formativos

chicas oliendo

Formadoras:

María José Quintana y Consuelo González.

Técnicas en Aromaterapia Holística, con cuatro años de experiencia en la práctica de la aromaterapia.

 

Hemos creado un proyecto al que hemos llamado Lavandel, que nació con el propósito de acercar la cosmética natural a todas aquellas personas que, por intolerancia o por otros motivos, eligen productos naturales libres de compuestos agresivos para el cuidado de su piel.

 

Nos dedicamos a elaboración de productos naturales y a la formación. Impartimos talleres de jabonería, perfumería y aromaterapia.

Pocas personas conocen que el sentido del olfato no solo es el más primitivo con el que nos ha equipado la naturaleza, sino que gobierna nuestras relaciones de forma contundente que  determina nuestras preferencias.

Pocas sensaciones son tan directas e intensas como las que se perciben a través del olfato.

Nos estimula y condiciona hasta el punto de influir en nuestras decisiones sociales inclinándonos a preferir ambientes o personas o rechazarlos. En definitiva, en una época en la que la vista y el oído parecen acaparar todo el protagonismo estimulante, el sentido del olfato sigue ejerciendo su fascinante poder en la sombra.

Te invitamos a acompañarnos en un viaje fascinante a través de épocas y países que explica los orígenes y la evolución del perfume, desde la antigüedad hasta nuestros días.

 

Este taller está dirigido a

  • Personas que quieran disfrutar del gran potencial que esconde la aromaterapia.
  • Personas que quieran hacerse su propio perfume con aceites esenciales.

Es un grupo de trabajo presencial que dura 3 horas y en el cual aprenderéis a conocer las materias primas naturales con las que elaboraremos nuestros propios perfumes, a desarrollar vuestra sensibilidad olfativa y a crear acordes sencillos.

TEMARIO

  • INTRODUCCIÓN
    • Un poco de Historia
  • LOS ACEITES ESENCIALES
    • Métodos de obtención
    • Precauciones y advertencias
  • ACEITES ESENCIALES CON PROPIEDADES A NIVEL PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL
    • Acción de los aceites más comunes.
      • Aceites Afrodisíacos
      • Antidepresivos
      • Equilibradores
      • Estimulantes
      • Aceites que favorecen la actividad de la mente.
      • Aceites relajantes
    • ELABORACIÓN DE COLONIAS Y PERFUMES
      • Colonia
      • Perfume con base de Alcohol
      • Perfume con base de aceite
      • Perfume con base de manteca
      • Fijativos naturales
      • Métodos para aromatizar el ambiente
    • COMBINACIÓN DE LAS FRAGANCIAS
      • Las notas de los aromas
      • Proporción de las notas en perfumes de día y de noche
      • Cuadro de las propiedades de los aceites esenciales en perfumería.
    • PRÁCTICA DE ELABORACIÓN DE PERFUMES.
      • Las personas participantes elaborarán un perfume sólido y un perfume líquido, con los aceites esenciales de su elección.