Delicados pies(1)

Llega la primavera. Comenzamos a calzar zapatos más ligeros en un avance de lo que supondrá el verano para nuestros pies: sandalias y zapatillas ligeras,frescas y cómodas.

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Calzado cómodo en primavera y verano

¿Podrán nuestros pies soportarlo sin protestar por el calor y la dureza despiadada del asfalto y las aceras calentadas a 40º por el sol implacable del estío?

Muchos padecéis la adaptación al calzado de verano con molestias plantares que vuestro médico diagnostica como fascitis plantar.

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Pies ardientes

Es simplemente una dolorosa inflamación de los tejidos de la planta del pie como respuesta a un cambio brusco de condiciones: más calor, más actividades de aire libre, más horas paseando de un lado a otro.

Los eventos deportivos y las citas sociales se multiplican al llegar el buen tiempo.

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Los tratamientos para recuperarse pronto de una fascitis plantar son en la mayoría de los casos rápidos y sencillos.

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Masaje articular en los pies

Os facilitarán disfrutar del summer time poniéndole al buen tiempo buena cara.

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En Clínica Sanaarte tenemos el tratamiento que necesitas para que tu tiempo de ocio esta primavera sea gratamente inolvidable.

Higiene, Masaje podal

Kundalini Yoga

Educación física, Higiene

KUNDALINI YOGA

 

Es una técnica milenaria, para equilibrar el cuerpo, la mente y el ALMA,   se le conoce como el yoga de la conciencia, Kundalini es la fuerza del alma.

Se dice que es la manera más rápida para la transformación, despierta el potencial creativo  que existe en todo ser humano, estimula la energía que sube por el canal central de la columna hasta llegar al cráneo y así activar la glándula pineal y poder experimentar cambios en la conciencia.

Equilibra los tres chackas inferiores, para así poder acceder a los chackas superiores así cuando la energía fluye libremente, las actitudes y las relaciones cambiaran a mejor.

La verdadera clave es el deseo y la voluntad de cambiar, pues se necesita valor para cambiar y librarse de patrones ya adquiridos, cantaras Mantras, harás Kriyas(posturas , ejercicios), mudras (posiciones de los dedos que mandan mensajes al cerebro, y meditarás.

BENEFICIOS

 

  • El sistema nervioso es fortalecido, dando energía y entereza.

 

  • Se fortalecen los músculos evitando la atrofia muscular.

 

  • Masajea órganos y tejidos, incrementando la circulación de la linfa.

 

  • El sistema endocrino es ayudado por todas las glándulas masajeadas y revitalizadas.

 

  • Se estimula el hipotálamo a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra.

 

  • Es excelente para desintoxicarse del ácido úrico y los cristales de calcio que se almacenan en los tejidos, causando rigidez y enfermedades.

 

En resumen la práctica masajea todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los deshechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarse lo más eficazmente.

 

Pulmones limpios:esta vez sí,lo dejarás.

Acupuntura, Higiene, Medicina, Psicología Clínica

En solo dos meses podrás decir;

Lo he logrado y lo estoy consiguiendo”

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No te aburriremos con lo que ya sabes: te enferma y mata, es  una adicción cara, y no es fácil dejarlo

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Si te contamos lo que aún no sabes: con nuestro apoyo, puedes lograrlo.

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Somos profesionales sanitarios y sabemos lo que hacemos.

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Hemos diseñado para ti el procedimiento que te ayudará a desengancharte de la química del cigarrillo sin efectos farmacológicos indeseables.

  • Medicina homeopática aplicada a la des habituación tabaquista. Según la OMS el tabaquismo es una enfermedad y por tanto debe de ser tratada como tal, mediante procedimientos sanitarios seguros y eficaces para los pacientes que deseen recuperarse de esta adicción.
  • Acupuntura aplicada a tu abstinencia: paliaremos el estado de malestar que acompaña a todo proceso de abandono de una dependencia.
  • Psicología aplicada a tu hábito: entenderás porqué y cómo se activa en ti el apetito por fumar y podrás controlar ese impulso hasta dejarlo definitivamente.

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Evaluamos rigurosamente tu caso y si es realmente tu momento te ayudamos a tener éxito.

Nuestro tratamiento disminuye el impacto del esfuerzo que supone superar esta dependencia.

Si quieres, ya puedes dejarlo .

Ponte en contacto con nosotros y esta vez será la definitiva.

Hoy no me puedo levantar

Medicina, Sin categoría

No es el hit parade de este verano, sino una sensación de falta de empuje, de enojo matutino que se va tornando en desánimo y enfado sordo.

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Debes contarlo y debes tratarlo

Estamos por ayudarte

Las depresiones leves afectan a muchas personas y menoscaban nuestro sistema inmunitario. Están detrás de las afecciones más comunes: resfriados de repetición, alergias repentinas, dolores de cabeza, molestias musculares, insomnio y cansancio.

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En Clínica Sanaarte podemos ayudarte: te escuchamos, evaluamos y asesoramos para que cada día cambies tu melodía.

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Hoy cambia tu melodía.

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Taller Vivencial para Familias

Sin categoría

EL CONTACTO DE CALIDAD FAVORECE LA AUTONOMÍA Y LA AUTOESTIMA DE NUESTRAS HIJAS E HIJOS.

“El arte de transformar lo cotidiano en extraordinario”

(Enfoque Pedagógico de Emmi Pikler)

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En este taller vivencial aprenderemos:

¿Qué necesitan nuestros hijos e hijas para sentirse más seguros en todos los planos de su Ser? ¿Con qué recursos contamos para anclar y desarrollar un Vínculo Sano con nuestras hijas e hijos? ¿Qué fuerzas vitales les sirven de apoyo para construir un Yo fuerte? ¿Cómo favorecer el desarrollo de su Autonomía en su relación con el Otro, con los Objetos, con el Mundo?

Compartiremos reflexiones y ejercicios prácticos para:

Desarrollar la empatia con nuestras criaturas a través de una comunicación respetuosa y asertiva apoyándonos en:

  • La MIRADA como anclaje para desarrollar la Confianza Mutua. Cómo ofrecerles una PRESENCIA CONSCIENTE cuando atendemos sus demandas y cuando acompañamos su Juego Espontáne

¿Cómo convertirnos en Observadores más Conscientes para percibir e interpretar cada vez mejor las señales que expresa mi hijo/a y poder darle una repuesta eficaz y adecuada a sus necesidades en cada etapa?

  • El DIÁLOGO CORPORAL como sostén físico y psíquico. Revisaremos los movimientos y gestos que contienen su cuerpo cuando les cogemos en brazos, cuando les aseamos y les damos de comer. El tacto con VERDADERO CONTACTO.
  • El RESPETO por su ritmo individual y sus iniciativas: el niño/la niña como SUJETO PROTAGONISTA de sus conquistas psicomotri ¿Qué posturas y movimientos es capaz de conquistar mi bebé por su propia iniciativa (sin ninguna ayuda del adulto)?
  • La organización de un ENTORNO ÓPTIMO, rico y adaptado a sus posibilidades en cada etapa: elección adecuada del Mobiliario y los Materiales para el aseo, las comidas y el juego espontáneo.

Malentendidos

Sin categoría

dolor

El dolor es una experiencia convertida en objetivo de ventas, pues la salud y sus asuntos no escapan a nuestra visión comercial de la vida.

Evitar lo desagradable cueste lo que cueste es la consigna.

El dolor es una experiencia que se siente y que se aprende. Es un sentido  primitivo y  útil para evitar situaciones catastróficas.

El cerebro interpreta el dolor, lo aprende y lo anticipa. De esta manera a lo largo de la vida sabemos que el fuego quema y que el agua moja. Los bebes deben aprender a dar significado a lo que su cuerpo ya está dotado para sentir. Desde pequeños asignamos por tanto una emoción a las sensaciones y no dejamos de hacerlo a lo largo de toda nuestra vida. Al comenzar a interpretar el dolor comenzamos a sufrirlo.

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El calor excesivo, igual que el frío son desagradables. Nos empujan a quitarnos ropa o a abrigarnos. ¿Pero qué ocurre por ejemplo cuando es nuestro cuerpo el que produce estas extremas sensaciones? Cuando nos sube la fiebre, por ejemplo, podemos llegar al punto de arder y tiritar a un tiempo.

Los fármacos, tan útiles cuando se administran bajo prescripción médica, se convierten en sustancias peligrosas cuando se consumen sin pauta ni conocimiento.

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A menudo confundimos un síntoma, que es la señal que sentimos cuando algo no va bien en nuestro cuerpo, con la causa que lo provoca. A menudo tomamos decisiones equivocadas al consumir un fármaco por nuestra cuenta y riesgo para acallar ese síntoma.

La fiebre, y la inflamación, por ejemplo, son reacciones naturales y necesarias que nuestro cuerpo utiliza para controlar y reparar daños. Es bien cierto, que estas reacciones pueden provocar daños mayores si se alargan en el tiempo, o si su intensidad no se controla pero quien debe decidir con criterio estos extremos es un médico.

La industria farmacéutica a través de sus campañas publicitarias constantes y una buena parte de profesionales de la medicina, debido a una práctica pobre en información y rápida en la prescripción, han instaurado un hábito en la población que ya se detecta como peligroso: el consumo mal pautado de productos potencialmente tóxicos si son mal administrados.

Las bases de una buena recuperación en salud son:

  • Conocer la enfermedad: tener un diagnóstico
  • Seguir las pautas de tratamiento y finalizar el plan de tratamiento
  • Informarnos de que debemos hacer y que no para no volver a enfermar o para mantener el problema bajo control.
  • No tomar decisiones  sobre los tratamientos de terapia que nos han aconsejado sin consultarlo con el profesional adecuado.

Fuentes de imagen

https://teandrico.wordpress.com/2012/09/19/actitud-ante-el-sufrimiento-como-camino-hacia-el-ser-esencial-por-k-g-durckheim/

http://www.psyciencia.com/2014/12/14/5-tratamientos-para-el-dolor-cronico/

http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/15134921/La-Adiccion-a-los-farmacos.html

Lo que más temes……

Sin categoría

Auditor

Cuando entrenas a conciencia para una cita deportiva, es la lesión de última hora. Meses de planificación y esfuerzo se convierten en humo en unos instantes fatales y no hay otra que la renuncia. Nadie conoce esta sensación terrible como el deportista que se ha estado sacrificando para el gran día. Como dicen en la fórmula 1, “shit happens”,una expresión vulgar, pero profundamente definitoria de la rabia e impotencia que se sienten cuando te has roto en la antesala de una prueba o durante su ejecución.

No hay atajos, aceptar la cruda verdad es la única y la mejor opción. Tener un diagnóstico certero, por supuesto, médico; escoger  la mejor estrategia terapéutica ;ajustarla al nuevo objetivo: la recuperación y rehabilitación de las facultades lesionadas.

¿Qué funciona mejor en estos casos?

En todos, sin duda mantener un buen estatus de confianza con tu terapeuta, y obtener información completa de la situación de partida y durante el proceso de curación. Lo que se llama un buen “pulso terapéutico”:

  • Comprender el mecanismo de lesión.
  • Comprender el alcance de la lesión y las limitaciones que impone sean pasajeras o permanentes. Lo que se llama tener un pronóstico .
  • Valorar junto con tu terapeuta y a lo largo del proceso, si  los progresos del procedimiento aplicado se ajustan a lo previsto. Esto implica ser parte activa en dicho proceso de rehabilitación.
  • Trabajar en buena sintonía con el profesional que te atiende, no solo plegándote a su saber y experiencia, sino aportando también tu experiencia como paciente durante el progreso de la terapia.

La clave es conocer y para conocer, preguntar siempre y cuanta información haga falta.

Fuente de Imagen

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SANAARTE

Psicología Sanitaria y Coaching.

Higiene

mentes en accion

La psicología clínica, su aplicación en el ámbito de las ciencia de la salud, es una herramienta de prevención temprana fundamental para ayudar a las personas en distintos ámbitos de dificultad que atañen a sus emociones o el manejo de su conducta o en sus estrategias de integración social.

En SANAARTE ponemos a su disposición un gabinete asistencial capaz de aportar soluciones en el ámbito de la psicología sanitaria y la orientación, utilizando herramientas de la psicología clínica y técnicas transversales como el coaching.

Ya viene siendo una obviedad hablar de la unidad mente y cuerpo, pues el modelo cartesiano esta siendo rápidamente superado en todos los campos del conocimiento.

En SANAARTE le atiende un profesional capaz de realizar una evaluación certera y de buscar con su consenso la forma más eficaz de trabajar para la solución de sus problemas.

Pídanos información en info@sanaarte.com

Medicina Homeopatica, la medicina que viene.

Formativos

Homeopatía blog

Lentamente y con firmeza hay ya en consulta un número creciente de profesionales médicos dispuestos a aplicar el concepto de medicina integral, y ayudar a sus pacientes con fórmulas farmacéuticas potentes, pero menos agresivas que los fármacos clásicos.

No por ello desestiman el fármaco alopático, sino que el medicamento homeopático, como alternativa, puede hacer mucho para preservar la salud de los pacientes que deben medicarse de forma continuada, o que por su sensibilidad o condición sufren especialmente los efectos adversos de tratamientos prolongados.

La homeopatía es una herramienta terapéutica médica, es decir, un medicamento diseñado para curar.

Es por tanto muy aconsejable que su prescripción esté avalada por un profesional médico pues la eficacia del tratamiento depende de un diagnóstico certero.

La homeopatía está especialmente indicada para tratar dolencias de carácter crónico, por su mínimo impacto tóxico en el organismo, pero también como medicamento eficaz en procesos agudos: fiebre, inflamaciones, dolores……

La baja toxicidad de estos medicamentos se debe a que se administran en dosis infinitesimales, que hacen reaccionar al organismo ante la enfermedad sin sobrecargarlo con cantidades excesivas de producto medicamentoso. No por ello se tarda en apreciar  sus efectos, sino que su impacto sobre el cuerpo no es agresivo.

Son medicamentos y por tanto, se venden y fabrican bajo control sanitario, y su administración  y consumo deben respetar las pautas aconsejadas por el profesional médico y farmacéutico competente, para que el efecto curativo  se ajuste a un tratamiento adecuado.

La experiencia clínica homeopática en el marco de la  Unión Europea, donde están regulados como medicamentos útiles, en países como Alemania o Francia, y la experiencia de cada vez más profesionales sanitarios en España, son un aval suficiente de su bondad y eficacia probada.

El medicamento homeopático está refrendado por la OMS  en sus estudio estratégico 2014-2023 para el desarrollo e integración de nuevas herramientas terapéuticas médicas y autorizada por la Agencia Estatal del Medicamento en España para su venta en farmacias.

Si el medicamento homeopático cumple las normas de fabricación y se usa bajo prescripción facultativa, es tan seguro y eficaz como cualquier otro medicamento para tratar y curar enfermedades.

En SANAARTE hemos dado un paso en la defensa de la homeopatía y contamos con la prestación de una profesional Médica  de Familia, especialista además en terapia homeopática.

Si estás interesado en saber más sobre este tipo de tratamientos puedes escribir a este correo dragemmarubio@gmail.com en el cual resolveremos tus dudas y serás orientado por un profesional competente.

SANAARTE